November 27

Cirkeltræning i idræt i dag.

Vi trænede hele kroppen.

Det var rigtigt god træning, hold kæft det var hårdt.

Var helt ekstremt hårdt ved det sidste sæt af armbøjninger på bænk (en arm på en 20cm høj bænk, den anden arm på gulvet. Armbøjning, skift arm) Var virkeligt ødelagt ved den sidste øvelse hvor vi skulle lave ‘brættet’ i 1min og 20. For helvede der var mange der gav op. De sidste 20 sekunder var lange.

Ingen dårlige smerter.

Planen var at jeg skulle ud og træne styrke selv i dag, men efter ‘juleafslutningen’ tar jeg den med ro. Tager nogle sæt fredag hvis jeg kan nå det mellem arbejde og handelsskole festen.