November 12

MTB tur i skoven. Havde 3/4 tights på udenover skind-tightsne. Det var alt for koldt for knæ og skinneben med alt det vand jeg pløjede op på mine ben. Skinnebenene var meget røde og knæene nærmest knirkede. Smerterne sad indeni knæene, i modsætning til på siden som normalt.

Tog det meste af 10km ruten og kørte hjem.